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原料
猪腿肉: 700g, 酱油: 适量, 糖: 适量, 蜂蜜: 适量, 鱼露: 少量, 料酒: 适量, 盐: 少量, 黑胡椒: 适量, 橄榄油: 少量
步骤
1猪腿肉去皮,保留点肥肉,切小块。
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2把除了橄榄油,黑胡椒之外的调料放在肉里打成肉糜,再加入黑胡椒,橄榄油,拌匀。
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3拿一张方形烘焙纸,当中舀一勺肉糜。
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4上面再放一张烘焙纸,压扁肉糜,用擀面杖擀成薄片,用刮刀把四边整一下,整平,再擀一下,尽量擀的厚薄均匀,2-3mm厚薄,长方形或者方形。
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5160度预热烤箱,连着烘培纸放在烤盘上,猪肉脯上面刷一层蜂蜜,再把烤盘放在下层,160度15分钟。
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6拿出来,再拿一张干净的烘焙纸,猪肉脯翻面放上去,刷一层蜂蜜,再放入烤箱上层,160度10分钟。
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7拿出来凉一下,等待的时候可以继续做第二盘。
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8等防止别人在你做的时候偷吃哦!
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9我一共做了六盘,最后把焦表剪掉,再剪成你喜欢的形状。
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10最后摆盘,我觉得不用期望放到第二天,有可能再摆盘前就被干掉了,哈哈哈。
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小技巧
1,肉的味道根据自己喜欢调整,不要太精,稍微有点油比较好吃。可以拌好之后舀一点在碗里,微波一下,尝尝味道。 2,烤箱的温度时间根据自己的烤箱调整,看到肉有卷边就可以翻面了,不用烤的太焦。 3,可以加其他的料在肉糜里,阿老师的方子里有加松子仁的,不过,猪肉脯还是原味的好吃,哈哈哈。 4,防止别人或者自己在最后摆盘前偷吃光。起码得拍好照片嘛。