原料
雞胸肉200克,小青椒2個,紅椒半個,黃椒半個,姜3片,料酒5ml,生抽5ml,干澱粉5克,蚝油30ml,鹽2克
步驟
1.雞胸肉切成5mm見方的小丁 2.裝進碗中,倒入料酒、生抽、干澱粉抓勻,腌制10分鐘 3.青、紅、黃椒切成5mm見方的小丁 4.啟動「健康炒」鍵加熱,爐具顯示1400W中溫熱油程序,炒鍋中倒入油,約半分鐘熱鍋熱油完成 5.爐具自動轉到1800W高溫爆炒程序,放入薑片爆香,然後放入雞胸肉丁翻炒1分鐘 6.雞胸肉轉白色脫生後,倒入青、紅、黃椒丁 7.加入蚝油,翻炒均勻 8.加入鹽,翻炒均勻 9.爐具自動轉到1400W,中火收汁程序,翻炒1分鐘收干汁即可上碟