原料
木耳: 適量， 生抽: 適量， 生粉: 適量， 雞精: 適量， 胡椒粉: 適量， 芹菜: 適量， 黃油: 適量， 全脂牛奶: 半碗「我是用奶粉泡的」， 鹽: 適量
步驟
1土豆削皮，切塊，洗掉泥水後放鍋里蒸熟
2黃油加熱，不過不能下太少，怕土豆泥會粘鍋
3鹽，胡椒粉，生粉，生抽，加水攪拌均勻，下鍋加熱後下鍋盛在碗里
4黃油加熱後放土豆碾壓成泥狀，中途要加牛奶，這樣土豆才不會太干
5起鍋後用手搓成圓形球狀，粘上步驟③的配料，簡直好吃
6指甲蚶和象鼻蚌黑木耳湯。水燒開放木耳煮一會後放指甲蚶和象鼻蚌，放入點油，鹽，就完成了
7超級鮮甜的湯。象鼻蚌2隻，指甲蚶6個
8木耳我是直接下鍋炒，放點生抽和雞精而已
9淋上步驟③的調料汁簡直完美
10新鮮有營養的出爐了，而且養生吃不胖
