炸熘肝尖 0

簡介

肝尖色澤棗紅,鮮嫩滑潤,酸中帶咸。

原料

主料:豬肝250克,輔料:玉蘭片25克,水發木耳10克,荸薺10克,油菜心20克,調料:鹽1克,醋40克,醬油20克,豌豆澱粉15克,大蔥2克,白皮大蒜2克,姜2克,花生油50克

步驟

1.將豬肝切成長4厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的片,用濕澱粉、精鹽拌勻; 2.荸薺切片;青菜心切長2厘米的段;玉蘭片切長3厘米、寬1.5厘米、厚0.2厘米的片; 3.荸薺、青菜心、玉蘭片與木耳均用沸水焯過; 4.清湯、醬油、濕澱粉、料酒放入一個碗內兌成汁; 5.炒鍋內放花生油,中火燒至七成熱時,將豬肝逐片放入油內,炸至呈紅色浮起時撈出; 6.原炒鍋內留少許底油,放入蔥、姜、蒜末炸出香味,烹上醋,倒入炸好的豬肝、玉蘭片、南薺、青菜心、木耳,再倒入兌好的汁,顛翻幾下,使其混合均勻,盛入盤內。

小技巧

食物相剋: 豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。 木耳(水發):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。 患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。 木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

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