營養麥果乾午餐 0

原料

杯子: 1， 勺子: 1， 麥果乾: 若干， 低脂牛奶: 200ml

步驟

1把麥果乾倒入杯子中

2加入牛奶適量

3稍微攪拌即可食用

小技巧

加入牛奶後儘快食用，等著麥果乾就會吸收牛奶的水分，口感變軟，就不好吃啦

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