Boeuf Bourguignon 法式红酒炖牛肉 0

原料

牛肉: 半磅, 胡萝卜: 一根, 洋葱: 一个, 盐: 小半勺, 白胡椒粉: 适量, 面粉: 一勺, 红酒: 半瓶,约350ml, 水: 约500ml, 大蒜: 几瓣, 百里香: 小半勺, 白蘑菇: 半盒, 黄油: 适量, 番茄酱: 一勺

步骤

1准备工作:牛肉洗干净切小块,擦干表面的水。胡萝卜切片,洋葱切丝

2锅里放少许油烧热,加入牛肉,煎到表面变成棕色

3倒出牛肉,用剩下的油炒胡萝卜和洋葱直到变色

4将炒好的菜和牛肉倒入一个能放入烤箱的锅里,放入盐、白胡椒、面粉,搅拌均匀

5烤箱预热230摄氏度,锅不加盖放入烤箱4分钟,取出重新搅拌一下,放回烤箱4分钟后取出。烤箱降温至165摄氏度。

6放入红酒,百里香,番茄酱,并加入水直到没过牛肉,在大火上烧开至沸腾。

7锅加盖,放入已降温的烤箱3小时。可以尝试用筷子戳一下,如果轻易刺穿就表示好了,不然继续烤。

8烤牛肉期间可以处理配菜:白蘑菇洗干净后擦干,切成4块。锅里放入黄油加热直到出现大量泡沫并开始消退。加入蘑菇煎炒直到表面变成浅棕色。

9烤好的牛肉取出和蘑菇拌匀,剩下的汤用大火收汁,浇在牛肉上,完工!

小技巧

蘑菇在这里作为配菜,但如果不加入牛肉的话,用黄油煎完之后加入蚝油,本身也是一道极香的菜。用黄油代替菜油可以使将黄油的香味渗入蘑菇,而且上色相当好看。 另外,如果没有合适的放入烤箱的锅,可以用玻璃容器代替。

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