薄餅: 三張， 馬蘇里拉芝士: 少許， 蝦仁: 或肉末， 洋蔥: ， 蒜末: ， 牛油果: ， 大西紅柿: 一個
1鍋熱橄欖油，炒香蒜末蔥末，倒入蝦仁或者肉末，加番茄醬，黑胡椒粉，根據口味決定是否加鹽，炒熟後，加牛油果，出鍋。烤盤鋪一張薄餅，抹一一半兒的炒好的蝦仁，上面撒點兒芝士
2蓋上一張餅，在抹剩下的炒好的蝦仁，撒點兒芝士，再蓋上第三張餅。餅上鋪一層切成片兒的西紅柿，上面再撒上點兒芝士
3烤箱開上火，烤到表層芝士黃即可
