高丽菜: ， 红萝卜: ， 荷兰豆: ， 大头菜: ， 冬笋: ， 白豆干: ， 蒜苗: ， 三层肉(五花肉): ， 海蛎: ， 虾仁: ， 植物油: ， 盐: ， 炒海苔: ， 薄饼皮:
1所有食材大约等量.除了海蛎和虾仁,其他材料都切碎或者刨丝
2用适量油分别翻炒每种食材至半熟(除蒜苗
3最后翻炒高丽菜.炒软后加入其他材料.蒜苗要最后加入.
4把所有馅料炒至软烂.盛出
5摊开一张薄饼皮,撒上海苔,碎贡糖.铺上适量馅料和甜辣酱.卷起开吃!
