香煎鸡排 0

原料

鸡腿肉: 若干, 黑椒粉: , 胡椒粉: , 料酒: , 糖: , 水果萝卜: , 迷你青瓜: , 盐:

步骤

1鸡腿肉用黑胡椒粉、胡椒粉、盐、糖、料酒腌制十分钟以上待用。 青瓜和胡萝卜切片待用。

2热锅,无需放油。加入鸡腿肉,先将有皮一面放入锅内,小火慢煎,10分钟后翻面,再10分钟。可用锅铲稍加压力。鸡肉盛起。

3将锅中的鸡油倒去部分,剩余可煎蔬菜即可,无需加其他配料,煎熟与鸡腿肉摆盘即可。

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