木瓜: 1個, 百合: 適量克, 冰糖: 適量克
1木瓜去皮,百合洗凈
2冰糖應該放在下面的,放上面化不開。切一下木瓜,在木瓜上面放百合,這個順序不能錯
3上鍋蒸。
百合不能太爛,百合煮爛或者蒸爛的話失去藥用價值了,一般剛剛熟就比較好了。冬天的滋補佳品