原料
冰冻龙俐鱼: 一块, 香橙果酱: 一汤匙, 白醋: 两茶匙, 盐: 少许, 胡椒粉: 少许, 芦笋: 两根, 圣女果: 两颗, 白糖: 两匙
步骤
1将超市买回的冰冻龙俐鱼解冻,用厨房纸巾吸干水分后用盐和胡椒粉腌制两小时以上。
2用平底锅中小火将龙俐鱼两面煎黄装盘。
3将香橙果酱、白醋、糖、淀粉水入锅熬至浓汁浇在龙俐鱼上。
4用芦笋和圣女果装饰即可。
冰冻龙俐鱼: 一块, 香橙果酱: 一汤匙, 白醋: 两茶匙, 盐: 少许, 胡椒粉: 少许, 芦笋: 两根, 圣女果: 两颗, 白糖: 两匙
1将超市买回的冰冻龙俐鱼解冻,用厨房纸巾吸干水分后用盐和胡椒粉腌制两小时以上。
2用平底锅中小火将龙俐鱼两面煎黄装盘。
3将香橙果酱、白醋、糖、淀粉水入锅熬至浓汁浇在龙俐鱼上。
4用芦笋和圣女果装饰即可。