原料
鸡胸肉: 1块约150g， 藕: 1节， 葱: 少许， 姜: 少许， 盐: 少许， 黑椒碎: 少许
步骤
1准备好所有材料！ps其实我最喜欢吃牛肉馅儿的…但是因为我之前吃牛肉已经遭遇了体罚所以已放弃…
2藕削皮，切成中间连着的薄片。既一刀不切断，第二刀切段，形成一个中间可以加馅儿的藕夹。第一大刀尽量切深一些，才能尽可能多的放入肉馅。由于担心藕太寡淡，所以把他泡在盐水里了……
3鸡胸剁碎，葱姜切末！
4鸡胸肉馅中加入葱姜末，少许盐和黑胡椒。如果用的牛肉馅建议还是来点儿老抽生抽什么的哈～能吃油的还是少来点儿油拌一拌～
5把泡好的藕夹打开，放入肉馅儿???
6放入肉馅儿后稍微捏一下藕夹，让肉馅儿冲进藕的孔洞里，边缘稍微用手指刮平整～其实我觉得不平整的看起来更好吃…
7把他整起的码放在容器里，我为了带饭省事儿直接放饭盒里面蒸的，如果有漂亮的圆盘摆起来会更好看！大火20min蒸熟，开吃！！！蒸完藕有点变色实在不好看就不放图了…???
小技巧
不需要减脂什么的各位，出锅以后喜欢淋点儿啥就淋点儿啥～蚝油啊生抽啊番茄酱啊泰式甜辣酱啊什么的…靠不说了越说越饿???
