原料
里脊肉: 150克, 鸡蛋: 2个, 配料: 木耳50克 黄花菜50克 黄瓜一根 红椒一个 大葱一根
步骤
1一茶匙干淀粉和两茶匙水混合成水淀粉。
2黄瓜切片 木耳撕小朵,黄花菜泡好焯水备用 红椒切片,葱切段,鸡蛋打散,炒出来,炒鸡蛋的窍门是火要大点,油要稍微多点,才会松软。也可以加点白醋或者料酒在鸡蛋里。(生抽二分之一汤匙、老抽五分之一汤匙、白糖、料酒半汤匙兑成汁在碗里备用)
3猪里脊切片,用盐、胡椒粉、食用油干淀粉一茶匙腌渍十分钟,临上锅前放淀粉抓匀。
4锅里放油,下入腌渍好的肉片,炒散变白盛出。
5锅里的底油,炒香大葱段,有葱香的时候,下肉片、木耳、黄花菜大火爆炒均匀
6放入步骤2中兑好的汁炒匀,调入半茶匙盐。(生抽二分之一汤匙、老抽五分之一汤匙、白糖、料酒半汤匙兑成汁在碗里备用)
7最后放入黄瓜和红椒炒断生即可。
小技巧
1、肉片要想滑嫩又不脱浆,先用盐、胡椒、食用油和一茶匙干淀粉腌渍,临上锅再拌一次一茶匙的水淀粉,这样不容易脱浆,也更嫩。很多人用蛋清,但是我几乎不用,之所以用食用油,不用蛋清,因为蛋清你用不好就会在炒制得时候出现很多白色的渣滓。 2、炒制时间:全程中大火,肉片五成热倒入料汁(就是肉片外面全部变白),料汁就是生抽、老抽、白糖、料酒兑好在碗里,会节省很多时间也不会手忙脚乱。翻炒匀了就放木耳和金针菜,大概八成熟。最后倒入黄瓜和红椒。