养生花生红枣粥 0

原料

大米: 适量， 红皮花生: 一小把， 干红枣: 3颗/人

步骤

1按照平日里煮粥的分量，取适量大米，淘洗干净。

2一般家里的小碗，一碗米放2碗水，煮出来就是2人份的粥啦！推荐用电饭煲煮粥哟，省时省力，适合上班族哈！

3米淘好后放入清水，红皮花生，红枣洗干净一同放入锅内，设置电饭煲煮粥项，然后在粥好前撒欢儿去吧！

4电饭煲叮以后，再闷10～15分钟，出来的粥会更加软糯哦！

小技巧

喜欢甜味的可以放少许白糖，红糖更好！不喜欢甜味的也可以配清淡新鲜蔬菜，吃起来十分清爽！再配一点面点，一顿晚饭简直完美！尤其适合消化不好的亲们哟！

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