此款以清淡滋补为主要目的!
牛尾 5块, 玉米 2根, 西红柿 4个, 胡萝卜 2根, 姜 一块
1清洗
2先飞水去血沫下,放拍松的姜块!
3番茄放了四个,整个放入汤中 ,皮捞出!煮沸后就什么都没有了!
4买了有机蔬菜煮汤,口感更好!
5切块煮汤
6炖3/4个小时
7OK
蔬菜比较多 ,只放了盐,喝起来甜甜的!