龍利魚沙拉罐 0

原料

龍利魚塊: 適量, 包菜: 適量, 紫甘藍: 適量, 玉米粒: 適量, 黃瓜片: 適量, 雞蛋: 適量, 聖女果: 適量, 壽司醋: , 鹽: , 白糖: , 黑胡椒: , 檸檬汁:

步驟

1先把龍利魚切成1cm見方的小塊,加鹽、白鬍椒腌制10分鐘;

2腌制龍利魚的時間來準備其他材料吧,這次我用了包菜、紫甘藍、玉米粒(熟)、黃瓜片、雞蛋、聖女果;

3熱鍋倒入橄欖油,將腌制好的龍利魚翻炒至泛黃;

4醬料我用的:壽司醋+檸檬汁+鹽+白糖+黑胡椒,口味偏酸甜,可以根據自己喜好增減;

5先把醬料倒入玻璃罐中;

6放入沙拉的順序: 最下面:硬的、比較難入味的, 中間:雞蛋、肉類、水果、 最上面:生菜類 (我一般用黃瓜墊底,這樣可以充分滲透醬汁,酸甜口的脆黃瓜,真的好吃的不要不要的!)

7最後蓋上蓋子,把瓶子來回翻轉幾次,讓最上面的蔬菜也可以浸到醬汁。

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