台鐵滷肉飯 0

原料

豬後鞧: 500克, 連皮豬五花: 250克, 雞蛋: 2隻, 油菜: 兩小棵, 辣蘿蔔片: 若干, 糖醋白蘿蔔絲: 若干

步驟

1將兩種豬肉洗凈過水 濾掉肉肉身上多餘的油脂 洗凈血沫

2將肉改刀成方糖大小的四方塊 五花切長方丁 待用

3肉入涼水鍋 燒至滾開 斷生後撇出浮油和血沫後把肉撈出 待用

4重新換一鍋熱水 將肉倒入 放入生薑5大片 料酒5湯勺 米醋 5湯勺 將火調成中小火 熬制湯色微白

5準備調料:蔥白一大段 紅糖三湯勺 冰糖9小塊 八角花椒兩把 香葉若干 桂圓去殼三顆 徐錦記紅燒汁兩湯勺 料酒四湯勺 紅燒醬油四湯勺 一品鮮醬油四湯勺 米醋5湯勺 紅酒糖漿5湯勺(紅酒糖漿的熬制辦法:炒鍋中倒入一大杯涼水 點火調製中小火 倒入50克單晶冰糖 用長柄勺順時針方向攪拌 攪拌至冰糖融化 繼續攪拌 直至冰糖水變粘稠油亮 此時倒入三兩紅酒 繼續熬制直到 紅酒與糖稀充分融合 作用:去腥增味 上色)將上述調料逐一放入鍋中 繼續熬制

6另起鍋將雞蛋煮熟 去殼 劃十字花刀 放在鍋中繼續熬制

7將蔬菜冷水焯熟 投涼 待用

8滷肉汁在出鍋前勾一個薄芡 將雞蛋單獨撈出 切半 待用 在飯盒中盛入米飯鋪底 將滷肉 倒入飯盒 放入事前準備好的蘿蔔鹹菜 蔬菜 滷蛋盛盤即可

9製作完畢

小技巧

紅酒糖漿可以直接拿紅酒代替 滷肉在快要熟爛時用鍋鏟按扁 使肉入味 在關火前將肉里的調料挑出

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