檸檬水果甜湯－做法超詳細：（附製作流程+圖片演示） 0

簡介

健康功效：

銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓 冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳 紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂

原料

銀耳 冰糖 雪梨 紅棗, 檸檬片

步驟

1銀耳先泡發好，趕時間的話，可以先放入電壓力鍋和冰糖一起壓半小時左右，雪梨處理好，切塊可以根據自己的喜好，放入煲中。

2怕上火的可以去除紅棗的核，或者直接用無核的紅棗。

3倒入壓好的銀耳湯，冰糖，開大火煮開後，改小火燉。

4檸檬先不要放入，因為煮久的檸檬會帶有淡淡的苦味

5現在可以切片，根據自己的喜好，怕酸的就少放入檸檬片。

6直到雪梨塊變軟，就可以放入切好的檸檬片。

7現在可以享受暖暖檸檬湯了。

8喝上甜甜的味道，還帶著酸酸的檸檬香，不如趕快自己動手試試吧...O(∩_∩)O~

9

小技巧

菜譜小貼士：

銀耳去蒂的時候要仔細喔，軟軟滑滑的銀耳口感才更好，也可以加入蘋果，和桂圓枸杞喔！隨意搭配...

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