面粉: ， 香菜末: ， 香葱末: ， 花生芝麻混匀的酱: ， 豆瓣酱: ， 柠檬菠萝酱:
1面粉加水混匀至浓稠,
2倒入锅里，抹少许油，倒入面糊，速转锅，使面糊分布均匀。
3（刚戒荤的还吃蛋的就打入一个鸡蛋，用铲子铲开，平铺在面糊上。）
4不吃蛋的，就等凝固后翻面，撒上香菜末、香葱末、花生芝麻混匀的浆，豆瓣酱和柠檬菠萝酱。卷起即可。
5如果放油条就去掉果酱加萝卜干和甜面酱和辣酱。
