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原料
海蝦: 4隻, 排骨: 4-5塊, 大米: 半碗, 冬菜: 適量, 西芹: 1根, 蔥姜: 適量
步驟
1先把蝦清洗乾淨,從尾部向上將蝦剖開,頭部保持完整,去除蝦線備用。
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2大米提前泡20分鐘,冬菜沖洗乾淨,西芹切粒。
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3排骨冷水下鍋,加蔥姜煮開後打掉浮沫。
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4小火煮15-20分鐘,用筷子扎一下能扎透但還有些費力的時候關火至自然冷卻。
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5排骨湯冷卻後加入泡好的米,米和湯的比例大概是1:10。
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6加入冬菜,冬菜也可以之後和蝦一起放入,現在放是為了煮掉冬菜本身的鹹味,把菜煮軟,方便寶寶食用。
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7待米熬至開花時,放入處理好的蝦,再熬10分鐘左右。
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8關火前加鹽調味(大人吃的話可以加入胡椒粉),最後撒上西芹粒蓋上蓋子燜1分鐘即可。
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9專家提醒:由於粥熬制的時間比較長,所以出鍋時一定不要第一時間喝,因為真的很燙!
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小技巧
米和水的比例一定要掌握好,米多水少的話就會很悲催。 另外冬菜個人建議是出鍋前2-3分鐘加入,這樣味道會比較好。