肉沫茄子 0

原料

茄子: 2隻, 肉末: 100g, 蒜: 3瓣, 醬油: 適量, 雞精: 適量, 鹽: 適量, 豆瓣醬: 2勺(普通湯勺就好), 糖: 適量, 洋蔥: 1/4個, 姜: 適量, 辣椒: 1根

步驟

1茄子切丁,加2小勺的鹽拌勻腌制半小時,然後倒掉水分,沖洗乾淨瀝干備用

2茄子腌制的時候,就可以著手準備其它配料,蒜用壓蒜器壓成蒜泥(因為我不敢吃蒜粒,壓成泥也比較入味),姜切成沫,洋蔥切丁,辣椒切段。肉剁成肉末,加糖1小勺跟鹽半勺腌製備用。

3鍋燒熱後倒入兩大勺的油(不愛太油可以酌量減少,但是茄子一定要有油才好吃!),油熱後,把瀝干水分的切丁倒進去翻炒到茄子變色,盛出備用,油要留在鍋里。

4直接用炒茄子的油,油熱後,下洋蔥炒至變透明,再下姜蒜一起爆香後,加入醬油,放入豆瓣醬快速翻拌均勻,然後下肉末,快速劃散,肉變白後,倒入剛剛的茄丁。繼續翻炒半分鐘加入辣椒段,少許雞精(鹽可以不加了,豆瓣醬跟醬油本身就挺鹹的),再炒個1分鐘左右,就可以出鍋了!

小技巧

所有的調味料可以根據自己的口味酌量放,我只是給個參考的量而已,怕辣的,最後的辣椒也可以不放,直接炒到茄子體積變成原來一半,就OK啦!超級下飯的一道菜!臨時寫的食譜,沒有過程的照片,下次做了再補吧!希望大家會喜歡這道菜!

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