咖喱醬: 10g， 里肌肉: 500g， 海苔: 一張， 白芝麻: 少許， 鹽: 少許
1里肌肉撕掉薄膜，然後切厚片，鍋里加水，當咖喱醬
2水開，放肉進入煮，大概15分鐘，然後浸泡入味下
3將涼點的肉，放在案板上用擀麵杖擀，使點勁，儘可能平
4將擀完的肉，放麵包機，加油，鹽，我還加了點辣椒粉，不愛吃辣的可以不加
5麵包機果醬程序3遍，第二遍加海苔芝麻，期間嘗下甜咸，隨時加鹽=皿=
可以做麵包，配粥，飯糰，都好吃
