南瓜:
1切片0.5cm左右
2微波爐高火15mins分三次
3或者可以嘗試切厚一點1-1.5cm 可能大概要25-30mins
4可以撒一點肉桂粉
烤箱的我試過沒用微波爐版本的好吃 可以當做加餐 如果想吃脆脆可以增加個2-3mins
