自製肉鬆,麵包機版 0

原料

豬裡脊肉: 1000g, 蔥段,薑片: 少許, 花椒: 5g, 大料: 2~3顆, 桂皮: 5g, 香葉: 3g

步驟

1把裡脊肉切成小塊,3厘米左右,去除筋膜,冷水下鍋,放入蔥段薑片,水開後撇去血沫,放入花椒大料等調料,煮熟,撈出晾乾

2把裡脊肉放在案板上,用擀麵杖或者刀背將其拍散,用手開始撕,儘量撕得細點,我一個人撕了40多分鐘好累

3食鹽12g,白糖6g,老抽,生抽各一小勺,雞精3g,耗油一小勺,加熱一下,把裡脊肉拌勻

4把拌好的肉放入麵包機桶里,啟動肉鬆程序,如果不夠干在烘烤會兒

小技巧

給小寶寶吃不要加生抽,和太多的調料

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