西蘭花: 半朵, 冷凍阿根廷紅蝦仁: 200g, 大蒜: 2瓣, 青椒: 1隻, 小紅尖椒: 1隻, 鹽:
1解凍蝦仁,焯熟後用涼水沖一下,放一邊
2洗凈半朵西蘭花,焯水後撈出待用
3拍兩瓣大蒜,青椒紅椒切碎
4鍋里熱油,下大蒜爆香後,加入青紅椒
5放入蝦仁略炒一會兒
6放入西蘭花
7加鹽翻炒,出鍋