杏仁核桃腰果奶 0

原料

杏仁: 隨意, 核桃: 3個, 腰果: 3 4個, 牛奶: 240克

步驟

1吧所有的堅果洗凈放進水裡泡開 我一般是晚上泡 早上做  把堅果撈出 放進料理機 家120克牛奶攪拌 過濾 把過濾的堅果渣 再次倒入料理機 再加120克牛奶 攪拌 過濾 倒入鍋中加熱 可以放冰糖 或蜂蜜 (我一般是不過濾  )過濾出來的渣也不要丟掉 煮粥的時候可以放進去  

2料理機打好 放入鍋中 五分鐘左右就好啦

3美味營養的杏仁核桃奶就好啦

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