洋參銀耳燉燕窩 0

原料

西洋參片: 15克, 銀耳: 20克, 燕窩: 20克, 生薑: 5克, 蔥: 5克

步驟

1用清水浸透銀耳、西洋參片、燕窩,將生薑切片,蔥切段。

2把處理好的西洋參片、燕窩、銀耳、薑片、蔥段一起放到燉盅裡面,清水加入燉大概2小時。

3精鹽、味精調入就可以了。

小技巧

西洋參能起到補氣養陰的效果,和美膚效果非常好的燕窩還有銀耳一起燉,的確是養顏功效非常不錯的佳品。秀愛養生  

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