原料
西紅柿: 2個， 洋蔥: 半個， 蘿蔔: 半根， 豆角: 若干， 牛肉沫: 適量， 黃油: 適量， 馬蘇里拉奶酪: 適量， 米飯: 適量
步驟
1準備材料：米飯，肉，西紅柿，洋蔥，豆角，蘿蔔(可根據自己的喜好放入蘑菇等其他蔬菜)
2切丁
3 熱鍋 放入黃油 (沒有黃油可用橄欖油代替) 放入事先準備好的牛肉沫 煎至黃金色 盛出備用
4不用洗鍋，如油不夠再入少許 加入洋蔥丁煸炒 再入西紅柿，待西紅柿完全化成汁再放入剩餘的蔬菜丁
5炒幾分鐘放入咖喱醬，加入少許水，讓鍋里看起來有點水分即可 收火
6盛飯至碗的一半 鋪滿準備好的肉餅，此處可放入馬蘇里拉芝士 味道會更濃郁
7再將飯鋪滿肉餅 倒上剛才準備的全部醬汁 鋪上滿滿一層芝士
8滿滿的芝士
9入烤箱中?180度15分鐘
