香煎藕餅 0

原料

: 500g, 豬肉: 500g, 雞蛋: 2隻, 玉米澱粉: 10g, 黑胡椒粉: 1勺, 姜: 5g, 蔥: 5g, 鹽: 10g, 生抽: 2勺, 老抽: 1勺

步驟

1蔥、姜切碎放入碗中,加入清水浸泡十分鐘左右,戴上手套抓蔥、姜,擠出汁,形成蔥薑汁。

2豬肉剁成肉末。

3蔥薑汁倒入肉末中,濾出蔥、姜,攪拌均勻。

4肉末中打入雞蛋,攪拌均勻。

5蓮藕洗凈去皮,用擦絲器把蓮藕擦成細絲。

6藕絲放入肉末中抓勻,放入少許鹽、生抽、老抽、黑胡椒粉,充分攪拌均勻。

7最後放入玉米澱粉繼續攪拌均勻。

8電餅鐺加熱放入少許油。

9攪拌好的肉餡拍成餅狀,放入電餅鐺加熱。

10見一面變成金黃就翻面繼續加熱。

11見藕餅兩面都呈褐黃色即可出鍋。

小技巧

小貼士 蔥姜水倒入肉末中一定要注意濾掉蔥姜渣,只倒入水。 煎藕餅時要用小火慢慢煎。 藕餅出鍋後可先放在吸油紙上洗掉一部分油。 營養價值 蓮藕生吃可以起到清熱涼血的作用,醫學上常用來輔助治療熱性病症;蓮藕還具備消炎化瘀,清熱解毒的作用;蓮藕榨汁,每天早上喝,可防秋燥,起到潤肺止咳化痰的作用。

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