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原料
檸檬: 3-4個, 冰糖: 一袋, 白醋: 一瓶(無酒精), 玻璃密封罐: 500ml*2個, 食用鹽: 10茶勺
步驟
1用料一覽圖。白醋我用的紫林白醋,很多人推薦用亨氏白醋,大家自行選擇,不含酒精就好;冰糖用普通的就可以,沒有特別要求。(用料里冰糖寫了一袋、白醋寫了一瓶,事實上最後都沒有用完,但也都剩的不多,大家按步驟正常放就好)。
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2新鮮黃檸檬用鹽水浸泡20-30分鐘,之後再用食用鹽充分搓洗,洗掉檸檬表面的蠟和污漬(搓洗時每個檸檬大約兩茶勺鹽)。
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3用廚房紙把檸檬以及案板、刀、密封罐等所有物品擦乾,正式進入製作階段。注意⚠️從這一部分開始必須保持整個過程無油無水! 首先,把檸檬切頭去尾,因為首尾沒有瓤的部分會影響酵素成品口感。 當然,祛除的部分也別浪費啦,晾乾泡水吧~
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4切頭去尾以後的檸檬逐個切片,不必過於薄,但也不可過厚,同時去除檸檬籽。 (一定要去籽,不然成品會發苦)
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5取密封罐,自瓶底一層檸檬片一層冰糖逐層平鋪。
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6側面是這樣噠~
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7全部裝罐,不必過於滿
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8倒入白醋,淹沒所有檸檬,同時不能倒太滿,要在瓶口留一部分空間,因為發酵後會產生氣體。然後放置於陰涼通風處存儲三十天(不要放冰箱,溫度過低不利於發酵)。
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9腌酵一段時間以後冰糖融化,檸檬上浮,這是正常的。液體離瓶口太近的話可以在前十天左右每1-2天用乾淨無水的筷子攪拌一次;液體離瓶口較遠發酵空間足夠的話可以不用開罐攪拌。接下來,安靜地等待一個月,一個月以後、開罐開喝~
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10使用方法:發酵完成後每天取一片檸檬、一勺酵素液體用涼水或溫水沖開飲用。想著重改善便秘的話可以在喝的時候加入適量蜂蜜。
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小技巧
1.檸檬屬於光感植物,發酵存儲不宜在太陽直射的地方進行,想美白的話喝完也要避免在陽光下曝曬; 2.早上喝或者晚上喝都可以,但是胃不好的小仙女要避免空腹喝; 3.製作過程中一旦發現某個檸檬有一點點變質一定要捨棄; 4.發酵後液體微黃是正常的,但如果變成棕色或者發黑就不正常了,變質的話千萬不要喝! 5.最後再次強調,從切檸檬開始一定要保持製作全程無油無水~包括後期攪拌用的筷子也要無油無水~