简介
懒人必备的快手烤箱菜。
原料
龙利鱼, 黑椒汁, 蒜
步骤
1龙利鱼解冻后洗净。蒜切末。
2用厨房纸擦干龙利鱼表面的水分，将黑椒汁及蒜末均匀涂抹于鱼的表面，腌制1h左右。
3烤箱200℃预热，将腌好的龙利鱼切块后放在铺有锡纸的烤盘上，在鱼块的表面再次均匀涂上黑椒汁，送入烤箱，中层，20分钟左右。
4叮~！出炉装盘即可。
懒人必备的快手烤箱菜。
龙利鱼, 黑椒汁, 蒜
1龙利鱼解冻后洗净。蒜切末。
2用厨房纸擦干龙利鱼表面的水分，将黑椒汁及蒜末均匀涂抹于鱼的表面，腌制1h左右。
3烤箱200℃预热，将腌好的龙利鱼切块后放在铺有锡纸的烤盘上，在鱼块的表面再次均匀涂上黑椒汁，送入烤箱，中层，20分钟左右。
4叮~！出炉装盘即可。
