雞蛋: ， 胡蘿蔔: ， 木耳: ， 火腿腸: ， 蔥: ， 番茄沙司: ， 米飯:
1炒米飯根據自己喜好，把各種食材切小丁，炒在一起就好
2煎雞蛋皮的方法：1.鍋里的油只能薄薄刷一層2.蛋液里要加入濕澱粉（濕澱粉是澱粉用料酒兌成的）
3這要煎的蛋皮沒有腥味，而且有韌性
4最後用蛋皮把米飯包住，淋上番茄沙司
