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原料
雞胸肉: 1塊, 雞蛋: 一個, 捲心菜或紫甘藍: 一點點, 芝士片: 兩塊, 黑胡椒、五香粉、姜、醬油、糖、麵包粉: 適量
步驟
1準備一塊雞胸肉(冷凍的新鮮的都可以)
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2把雞胸肉切開但是不要切斷,放入醬油、糖、黑胡椒粉、孜然、五香粉,腌15~30分鐘
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3捲心菜切成絲,浸泡鹽水(去除農藥、蟲子、甲醛這一類的東西)備用。
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4取出腌好的雞排,把兩片芝士片放在切開的雞排中間
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5放上捲心菜
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6把切開的雞排蓋回去,把芝士捲心菜夾在中間
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7抹上第一層麵包粉
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8打個雞蛋下去
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9再上一層麵包粉把麵包粉和蛋液混合封住切口,防止芝士化開之後大量湧出
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10用保鮮膜封起來在冰箱裡速凍一小時左右讓雞排稍微硬一點,否則放入油鍋中容易散掉
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11一小時後拿出雞排,放入油鍋炸至金黃色並且有少量芝士流出後撈起,過兩分鐘再回鍋炸第二次
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12前後兩次時間差不多在20分鐘左右就可以出鍋了,撒上黑胡椒就可以開吃啦!
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13好多芝士是不是很誘人
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小技巧
炸的時候一定要控制油溫,太燙了會導致外面焦裡面生,炸爆漿雞排切記要耐心