原料
雞胸肉: , 黑胡椒: , 鹽: , 胡蘿蔔,洋蔥,芹菜: 不必須, 澱粉: , 芝士: , 麵包糠: , 紐奧良燒烤料: , 雞蛋:
步驟
1雞胸肉洗凈,從中間橫切為兩片,用刀背敲打斷筋。
2用鹽,黑胡椒,(胡蘿蔔,洋蔥,芹菜)腌制10分鐘。
3麵包切小塊,放入烤箱170度烤5分鐘,拿出,打成麵包糠。(麵包糠也可以用買的,只是這樣做出來的麵包糠更好吃)
4芝士放入兩片肉之間,周圍的開口用少許澱粉封住。
5雞胸肉表層撒上紐奧良燒烤料,然後蘸澱粉,包裹雞蛋液,蘸麵包糠。
6寬油,放入雞胸肉,炸至金黃即可。
7可根據口味加其他調味料及蘸醬。
小技巧
第一步斷筋不可少