原料
芸豆, 花菜, 蘑菇, 寬粉, 金針菇, 空心菜, 紅腸, 大蝦
步驟
1 把芸豆，花菜焯熟
2 炒熟後，撈出，過涼水
3 鍋里水不用倒掉，可以把寬粉和豆芽也過一遍熱水，(如果你家寬粉不宜煮爛，那就把寬粉和豆角，花菜一起煮)
4 鍋內倒油，把提前切好的蒜末爆香
5 倒入"海底撈"香鍋炒料，炒出紅油
6 倒入藕.年糕.胡蘿蔔進行翻炒，
7 年糕，胡蘿蔔炒透之後把空心菜放入，進行翻炒
8 之後把焯過水的花菜.年糕.芸豆.寬粉豆芽.倒入進行翻炒。(我喜歡吃蝦，又加了點海蝦，和紅腸)嘗一下味道，淡了就加入味極鮮，調一下味，倒入香油，悶五分鐘，起鍋加入黑芝麻，就可以享用沒食了
