蘋果1個, 糯米兩小把, 陳皮適量, 冰糖適量
1 蘋果洗凈，從中間切成兩半。
2 把蘋果核去掉，從中間挖一個洞，但不要挖的太深。
3 把諾尼放到蘋果的當中，要填滿（泡一小時的糯米）。
4 泡好的陳皮切成細絲
5 陳皮絲放到糯米上。
6 冰糖放到陳皮上面。
7 放鍋上開始蒸。
8 蒸30分鐘就可以了
1.蘋果最好不要削皮，最有營養價值的果膠在蘋果皮中。 2.蘋果特有的香味有舒緩壓力和促進睡眠的作用。 3.糯米至少要泡一小時，不然蒸的時候不容易蒸熟。
