蒿子杆炒肉 0

簡介

到後山上去挖薺菜,不需半個時辰就收穫了一大袋,美美地抱回家。 老媽用它做了烙餅、包了餃子,那叫一個香啊!好比是從自家後園的自留地里摘的一樣。 市場上的各式綠油油的菜也多了起來,薹菜、茼蒿、配上紅紅的草莓、聖女果,紅紅綠綠一大片,煞是熱鬧。我每次去市場逛一圈買這買那,回來時手裡必然是七八個袋子拎回來,全都堆在桌上,可有成就感啦,哈哈!讓我的廚房也春意盎然起來吧。 今天做個蒿子杆炒肉,翠綠的菜色象一股春風吹入心脾。 茼蒿這個東東被讚譽為:「有蒿之清氣、菊之甘香」,一般營養成分無所不備,尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜。

原料

蒿子杆, 里嵴肉, 枸杞, 料酒, 水澱粉, 蛋清, 油, 鹽

步驟

1將茼蒿洗凈摘掉全部的葉子,切成小段,枸杞泡發

2肉切絲用料酒、水澱粉和鹽調均勻放置一旁腌制10分鐘

3鍋熱油至七成熱時(將手置於炒鍋上方能明顯感覺到熱量)放入肉煸炒至發白

4加入蒿子杆和泡發的枸杞,翻炒至熟加鹽調味,起鍋裝盤即可

小技巧

蒿子葉可千萬別扔掉噢,用它來做湯或者加點麵粉雞蛋煎成蛋餅,味道也是一級棒。

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