黑米: 25g， 香米（長粒大米）: 25g， 燕麥片: 20g， 黃小米: 20g， 核桃: 10g
1所有雜糧混合，淘洗乾淨
2加入0.7-1L的水，看個人喜歡的濃稠度調節。放水中浸泡過夜，夏季放冷藏中浸泡。
3第二天早晨，開啟養生壺雜糧粥選項，60分鐘即可食用
