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黑米粥
南瓜黑米粥
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原料
南瓜
200克、
黑米
150克、大棗60克
步驟
1、將南瓜洗凈去柄切開,取出種子切片; 2、將黑米、大棗洗凈,一起放入鍋內,加水1000毫升,先用猛火煮沸,後改用文火,煮至米爛即可。
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