冬瓜肉丸湯 0

原料

冬瓜: , 豬肥瘦肉(3:7): 半斤, 蔥: , 姜: , 香菜: , 雞蛋: , 澱粉鹽: , 雞精: , 胡椒粉:

步驟

1冬瓜切片待用

2豬肉剁成泥,加蔥末、薑末、一隻雞蛋、適量的鹽、雞精、胡椒粉和澱粉,沿一個方向劃圈攪拌,使其上勁,成膠蓉狀

3鍋內做水,等水開後改小火,用小勺子輔助,將肉末做成小丸子,小心放入鍋內

4丸子全做好後,除去浮沫,燉十分鐘後放入冬瓜,加適量鹽(少放點兒,因為丸子裡已有味了)、雞精調味,等冬瓜熟了後起鍋裝碗,撒上香菜碎即成

小技巧

冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效。中醫認為,冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效;可用於暑熱口渴、痰熱咳喘

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