黑米: 80克， 紅豆: 200克， 蓮子: 80克， 大米: 適量
1紅豆洗乾淨用冷水浸泡
2備好黑米、大米
3黑米、大米洗乾淨用冷水浸泡
4備好蓮子。也可以用冷水浸泡一會兒
5煮鍋加水，紅豆入鍋煮
6開鍋後，蓮子入鍋同煮
715分鐘後，黑米、糯米入鍋同煮。其間要適時攪動
8煮至食材熟，粥稠即可
食材浸泡後再煮，可以熟的快，粥的口感也更好。 也可連結三界村夫淘寶店 搶先品嘗
