西班牙海鮮飯 0

簡介

這是根據朋友去了西班牙回來後給我描述,再憑藉多年做飯的經驗,製作的一鍋西班牙風味的海鮮飯(Paella)。味道真是好極了。朋友鑑定後說象那麼回事,而平常不怎麼吃米飯的我連吃了兩碗!

原料

橄欖油120毫升, 凈雞腿肉200克切成2厘米見方的丁 鹽1/4茶匙分兩次用 白葡萄酒1湯匙 蛤蠣12隻刷洗乾淨 帶殼帶頭中蝦12隻去腸泥,洗凈,拍干水 鮮魷魚250克去頭去內臟,切成1.5厘米長 洋蔥1/2個切片 大蒜2瓣切片, 紅柿椒1個約250克去籽切成條, 西紅柿2個約350克切片, 干百里香1/4茶匙, 長粒米220克洗凈, 黑胡椒粉1捏, 雞湯300毫升, 煮蛤蠣的汁120毫升, 藏紅花蕊數條, 水100毫升(可根據需要調整), 新鮮歐芹2株切碎

步驟

1.雞丁用1/4量的鹽拌上,腌10分鐘。取一個湯鍋,加足量的水,倒入白葡萄酒,大火燒開。 2.把蛤蠣放入開水裡,焯1分鐘,一旦貝殼打開,馬上撈出,棄掉沒有開口的蛤蠣,保留120毫升煮蛤蠣的水煮飯用。 3.把藏紅花稍沖洗後放入120毫升煮蛤蠣的水中泡出顏色,備用。 4.大平底炒鍋置中偏大火上,倒入60毫升橄欖油,熱至5成後下雞丁,炒3分鐘,至表面呈金黃色,剷出備用。 5.原鍋再加入30毫升橄欖油,放入蝦炒2分鐘,剷出; 6.放入魷魚圈,炒1分鐘鏟入蝦碗里。 7.原鍋再倒入餘下的30毫升橄欖油,放洋蔥,炒2分鐘,加入大蒜,炒30秒。加入紅椒,炒2分鐘,加入西紅柿,炒2分鐘。加入百里香和一半量的歐芹,炒勻。 8.加入雞肉炒勻。加入米,炒2分鐘。加黑胡椒粉和餘下的鹽炒勻。 9.加雞湯,煮蛤蠣的汁和水(液體要浸過米約1.5厘米)。把鍋蓋上,中火煮18分鐘左右至米飯剛熟。 10.把蛤蠣,蝦,魷魚嵌入剛煮好的飯里,再繼續煮5-7分鐘,讓海鮮味融入飯里。關火(關火前確認米飯已全熟),拌進餘下的歐芹,蓋上鍋,再燜5分鐘即可享用。

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