西班牙海鮮飯 I 0

簡介

這是一道非常經典的西班牙海鮮飯食譜,用西班牙香腸,雞肉,豌豆,魷魚,貽貝和蝦來一起煮。西班牙香腸是豬肉煙燻後加了大蒜和辣椒粉等香料調味的,煮前把外皮先除去。如果有專門做海鮮飯的平底鍋更好。

原料

橄欖油60毫升,洋蔥1個,切碎,大蒜2瓣,切細碎,紅甜椒1個,切成細條,西班牙香腸110克,切成小塊,去皮去骨雞胸肉半個,切成2厘米左右的丁,長粒米330克,洗凈,瀝干水,清雞湯1200毫升,白葡萄酒120毫升,新鮮百里香1小枝,藏紅花1捏,鹽適量,黑胡椒適量,魷魚2條,洗凈,切成2厘米左右的段,番茄2個,去籽,切碎,青碗豆75克,大蝦12個,去皮,去腸泥,貽貝455克,洗凈,去須,新鮮碎歐芹葉15克,檸檬1個,切成8片

步驟

1.取一個大的底層厚重的平鍋(或海鮮飯專用鍋),置中火上預熱。放入橄欖油,稍加熱後加入洋蔥,大蒜,紅椒,炒3-4分鐘。加入香腸丁,雞丁,米,炒2至3分鐘。倒入800毫升雞湯,葡萄酒,炒勻。加入百里香葉,番紅花,鹽和胡椒粉,炒勻。待鍋內容物煮沸後,把火稍調小,煮15分鐘,其間不時攪拌一下。 2.舀出一點米飯檢查是否煮熟。如果還是生米,再加入120毫升的雞湯,繼續煮,不時攪拌。必要時再增加120毫升的雞湯,煮至飯剛熟。湯的總量不要超過1200毫升。 3.把魷魚,蕃茄和豌豆拌入,煮2分鐘。把蝦和貽貝排列放在飯里。用鍋蓋或鋁箔把鍋蓋上,燜煮3至5分鐘。 4.開蓋,棄掉沒有打開的貽貝,撒上歐芹。可將海鮮飯鍋直接上桌分食,配上檸檬片即可。

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