原料
鲢鱼头: 500g, 大葱: 3段, 老姜: 5片, 蒜: 5g, 红豆: 30g, 红椒丝: 15g, 胡椒粉: 3g, 盐: 5g, 水淀粉: 10ml, 料酒: 5ml, 油: 500ml
步骤
1红豆提前10-12小时用水泡涨,小火煮至微微爆皮但并未完全破裂时熄火,加盖焖20分钟。
2将鱼头斩开去腮,洗净,抹干,加入盐、胡椒粉和料酒拌匀。
3大火加热炸锅中的油,将鱼头炸至金黄色,捞起,沥干油分,备用
4大火加热炒锅中的少许油(约1汤匙),爆香姜片、葱段,蒜茸和红椒丝,再煸炒1分钟。
5把鱼头放入,先下料酒,后加入半碗水和沥干的熟红豆,改中火加盖煮约5分钟。
6用水淀粉勾芡,调浓汤汁,即可供食。
小技巧
1.鱼头尽量挑大个的净鱼头,带的身子能多小就多小。胖头鱼的身子刺多,一炖就老,几乎没什么吃头,而且鱼贩会毫不客气地给你按鱼头的价算的。新鲜宰杀的鱼头当然最好,如果没有亲眼目睹“斩首”的一幕,就要仔细查看鱼鳃是否鲜红,鱼眼是否明亮,摸摸鱼身是否滑溜不粘手指——这些小心绝对必要。 • 2.鱼头要先炸至金黄,既避腥,也添口感,用上汤更添鲜味。