原料
隔夜米饭: 一小碗, 彩椒: 2片, 蛋黄: 1只, 油: 少量
步骤
1隔夜米饭一小碗上锅先蒸
2彩椒2片洗净
3先切细丝再切成碎末
4放入蒸锅和米饭一起蒸
5不粘锅倒少量橄榄油,将蛋黄倒入翻炒并用勺子戳碎。
6把蛋炒好时蒸锅上也差不多了。用宝宝平时吃饭的勺子舀半勺米饭到保鲜袋里。
7用保鲜袋包裹起来压紧并压成圆形。
8饭团进蛋黄里滚一下。
9放入彩椒末里按压,沾一层彩椒。
10一只迷你彩色饭团就做好了。
小技巧
·蒸锅里出来的米饭比较粘手。如果处理起来不方便,可以在手上抹一层 温开水,就不会粘了。 ·由于做成宝宝一口的大小,所以蛋黄和彩椒越碎越好。 ·隔夜米饭淀粉变得老化,即使蒸过后米粒口感也比较硬,所以推荐12个 月以上咀嚼力较好的宝宝吃。 有问题可以到我微博 @ 留言