原料
蛋清: 一个, 生粉: 5g, 三文鱼: 500g
步骤
1准备材料
2将鱼去骨,切成块,放进料理机
3绞成肉泥
4加入蛋清
5加入生粉
6用筷子按顺时针搅拌均匀
7开始锅中烧水,但不要煮开
8取适量肉泥放在手心,由虎口挤出,反复捏至光滑,用勺子刮划入锅(这一步两手都要忙,没法拍照,无图)
9水冒泡就把丸子放入锅中,一旦鱼丸浮起就捞出来
10找一个盘子,分开摆放,稍凉后速冻。这一步的目的是防止丸子被冻成一个团
11大约一小时后从冰箱中取出,这时丸子表面已经冻住,可以倒入一个袋子中存放
12系好口,继续放冰箱冷冻。
小技巧
适合1岁以上宝宝。吃的时候拿出来两三个放在面条里或者单独做汤都是不错的选择。