鸡胸肉: 青笋(就是莴笋啦)， 二荆条青椒: 小米辣， 香葱: 蒜， 生抽: 盐， 鸡精: 藤椒油
1鸡胸肉加姜片煮熟，然后用手随意撕成丝。
2莴笋切丝或者片，随意啦
3然后二荆条青椒，蒜，小米辣，葱，通通切碎
4然后用生抽，盐，鸡精，藤椒油，一点醋搅拌在一起（带饭族的话，这些佐料请单独用一个盒子）
5第二天中午吃的时候，再把第4布的佐料放在菜和肉上面搅拌均匀就可以咯
