原料
秋梨(鸭梨): 5个, 罗汉果: 1个, 川贝: 5克, 红枣: 8颗, 老姜: 20克, 冰糖: 30克, 蜂蜜: 100ml, 细纱布、研磨器:
步骤
1梨洗净,控水
2削皮,皮备用
3红枣、老姜切丝,备用
4梨肉打成绒,放入无油、无水干净锅内,用最小火熬煮30-40分钟,过程搅拌不要停~
5熬煮过程依次加入:梨皮---红枣姜丝---掰碎的罗汉果---川贝 熬煮至出梨汁,有浓浓的焦糖味时关火晾至微凉
6用细纱布过滤出汁后,开小火继续熬煮,过程加入冰糖,搅拌继续不要停。 残渣不要,可丢弃。
7熬煮约40分钟,出稠即可关火,晾凉
8凉后加入蜂蜜,过程依旧搅拌不要停。
9成品装罐~完成。
小技巧
原材料和成品比约10:1,过程滴水不加。 日常食用用温开水冲服,不要过量。