菠菜: 适量， 鸡蛋: 1个， 面粉: 适量， 盐: 适量， 五香粉: 适量， 水: 适量
1菠菜榨汁，菠菜汁做了青蛙挤挤面包，渣用来做饼子
2菠菜渣
3加入一个鸡蛋，适量盐，五香粉，面粉
4加水调成面糊
5平底锅刷少量油，倒入面糊，摊平，煎上一会，再翻面煎一下，盛出切开装盘
6开吃
菠菜渣用刀再切一下，把粗纤维切断，更细腻 面糊不要太浓稠，也不要太稀
