素食─碎豆腐 0

原料

豆腐: 2块, 盐: 少许, 干香菇要浸泡: 5只, 沙茶酱: 少许, 毛豆子: 少许, 菜籽油: 少许

步骤

1准备工作第一步:干香菇浸泡后切丁,切越小越薄最好。原先切的块有点大,后面师姐过来指导,改切成那种大小的。

2准备工作第二步:豆腐其实是放在盆里捣碎就行,我们把它切块了,这样子其实也可以,就是后面在炒的时候有点耽误?

3注意!爆炒香菇时,切丁的香菇有水分,一定要把它整干,要不然在爆炒时油遇水要噼噼啪啪往外飞溅。锅内放少一点油(我们用的是菜籽油),等待油温上来,把整干的香菇进行爆炒。光线有点暗,拍的不好,实在抱歉?

4香菇丁爆炒到金黄,火候自己掌控,如果感觉有焦味,火力就调小一点。一定要爆炒到金黄,干透,有香味,就可以装盆了。当时在炒的时候,闻的肚子都咕咕叫了?

5接下来就是光炒豆腐了,炒豆腐时,注意锅内不要放油,等锅子温度上来后,直接把豆腐放入锅子里进行翻炒,捣碎。应先前第二部准备工作没做好,这次步骤要如图上一样,进行多遍的翻炒,捣碎。

6因为豆腐水分很多,所以大家在翻炒的时候一定要有耐心,要等到它收汁,到后面,肯定会有一个惊喜

7看吧,理想的效果马上要出来了,一定要坚持到这一步哦,离曙光不远啦,请继续翻炒?

8请务必要炒到这种程度,感觉像炒米粒一样。在翻炒豆腐的同时,另外一个锅里可以烧上水,水开后,用毛豆子放水里煮一下,放点盐,盖上锅盖煮5分钟,最后倒入碗中,沥干水分,等待备用。以上怎么弄毛豆忘了拍图,抱歉。

9沙茶酱拿少许装入碗中备用

10最后放入原先爆炒的香菇,煮熟的毛豆子,一起翻炒,三样食材一起混合翻炒后,放入少许的沙茶酱,盐巴。如果觉得味道淡,还可以加入,按个人感觉。

11当当当,闪亮登场 ,大家学会了吗??

小技巧

慢工出细活,千万不要着急。

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